Quầng thâm mắt xuất hiện không chỉ làm mất đi vẻ tươi tắn, khỏe khoắn, giảm sự tự tin khi giao tiếp mà đây còn là dấu hiệu báo hiệu sự lão hóa của da. Vì vậy, trị quầng thâm mắt, giảm thâm mắt hiệu quả ngay tại nhà luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Nguyên nhân xuất hiện quầng thâm mắt
Do di truyền
Quầng thâm, bọng mắt phổ biến nhất là yếu tố di truyền từ cha mẹ sang con cái (chiếm đến 85%). Thấy rõ hơn khi da dưới mắt quá mỏng, nhiều tĩnh mạch.
Các nhà khoa học đã lý giải rằng khi phần da quanh mắt quá mỏng, các tĩnh mạch sát bề mặt da thường thấy rõ với màu xanh của máu lưu thông qua. Nếu các tĩnh mạch này nhiều sẽ tạo thành quầng thâm sẫm màu dưới mắt.
Do thiếu ngủ
Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol – loại hormone gây căng thẳng. Khi nồng độ cortisol tăng lên thì lượng máu trong cơ thể sẽ tăng theo. Lúc này, các mạch máu buộc phải nở ra để chứa lượng máu dư thừa. Vùng da dưới mắt khá mỏng nên mạch máu dưới da nổi rõ, khiến quầng thâm trở nên rõ ràng hơn.
Do ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cơ thể sản xuất dư thừa melanin, sắc tố giúp hình thành màu sắc cho làn da. Điều này có thể khiến các vùng da trên cơ thể, bao gồm cả vùng da dưới mắt bị tối màu và tạo thành vết thâm ở mắt.
Do lão hóa
Lão hóa tự nhiên là một nguyên nhân phổ biến khác gây quầng thâm mắt. Khi bạn già đi, da sẽ trở nên mỏng hơn, đồng thời cũng mất dần chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da. Điều này làm cho vùng da dưới mắt trở nên sẫm màu hơn.
Ngoài ra thì tình trạng quầng thâm mắt còn là hậu quả của những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Như lạm dụng các chất kích thước, thường xuyên ăn uống thiếu dưỡng hất. Việc lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá , bia, rượu hay cà phê. Đều là nguyên nhân thâm quầng mắt. Bởi chúng khiến mạch máu bị co lại, kém lưu thông.
Bí quyết khắc phục tình trạng quầng thâm mắt đơn giản tại nhà
- Ngủ đúng và đủ giấc: Giúp mao mạch máu ở vùng da mắt lưu thông tốt hơn, tránh bị ứ đọng gây thâm quầng;
- Uống đủ nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước. Ăn nhiều rau quả tươi và đủ chất, không ăn mặn
- Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài nên đeo kính râm và đội nón rộng vành, bôi kem chống nắng
- Đắp mặt nạ dưa leo cho mắt 1-2 lần/ tuần để hỗ trợ điều trị thâm mắt vì dưa leo chứa hàm lượng vitamin C và nước cao giúp dưỡng ẩm cho da
- Mát-xa vùng mắt bị thâm, dùng nước trà ấm thấm khăn đắp lên mắt để tăng cường tuần hoàn tại chỗ, thư giãn các cơ xung quanh mắt
Như vậy, để trị quầng thâm mắt có rất nhiều cách tùy theo nguyên nhân và mức độ, các phương pháp tự cải thiện tại nhà vẫn được mọi người ưu tiên vì tính tiện lợi mà nó mang lại. Tham khảo bài viết trên đây để có cái nhìn rõ hơn về quầng thâm mắt bạn nhé.
